Isolate: This sort is persistently higher in protein and reduced in Excess fat or lactose. You may see it listed to the labels of protein nutritional supplements, for example bars and drinks.
เวย์โปรตีนได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในกลุ่มผู้รักสุขภาพ นักออกกำลังกาย และผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ย่อยง่ายและดูดซึมไว ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และสนับสนุนการลดไขมันในร่างกาย
ห้ามใช้เวย์โปรตีนร่วมกับยาเหล่านี้
คอเลสเตอรอลสูง งานวิจัยกล่าวว่า การรับประทานเวย์โปรตีนทุกวันในขณะออกกำลังด้วยการยกน้ำหนัก ไม่อาจลดระดับคอเลสเตอรอล หรือไขมันร่างกาย ในผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินและมีคอเลสเตอรอลสูงได้
ลักษณะ: ผ่านกระบวนการกรองมากขึ้นเพื่อแยกโปรตีนบริสุทธิ์
biovitt whey protein เวย์โปรตีน ไอโซเลท โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ช่วงนี้ใครๆ ก็อยากมีกล้ามอยากซิกแพค โดยอาจจะใช้ตัวช่วยในการเร่งกล้ามเนื้อโดยที่ไม่ได้คิดถึงผลเสียที่ตามมา ผลที่ได้กล้ามเนื้ออาจจะขึ้นสวยเร็วแต่ whey protein ข้อเสีย ที่ตามมานั้นส่งผลต่อตับโดยตรง อาจจะทำให้ตับพังหรือจนชีวิตดับได้
With very long-expression and abnormal use, whey protein can also end in kidney or liver injury. This appears being specifically related to physical inactivity.
ผลข้างเคียงและความปลอดภัยของเวย์โปรตีน
Macro tracking can assist your health and fitness ambitions, but it may well really feel time intensive. Here i will discuss ideas Whey Protein ข้อเสีย to really make it much more sustainable.
Major changes on your diet regime must often be mentioned together with your doctor or simply a registered dietitian 1st.
Once more, it’s worth remembering that a cow’s milk allergy is pretty exceptional in Grownups, nevertheless it can have serious consequences.
รวมเรื่องต้องรู้เกี่ยวกับการศัลยกรรมและความงาม
ผู้ที่แพ้แลคโตสหรือมีปัญหาในการย่อยโปรตีนอาจเกิดอาการไม่สบายท้อง ท้องอืด หรือท้องเสีย โดยเฉพาะเมื่อเลือกเวย์โปรตีนคอนเซนเทรตที่มีแลคโตสสูงกว่า ควรเลือกเวย์โปรตีนไอโซเลตหรือไฮโดรไลซ์เพื่อลดความเสี่ยง